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お久しぶりです

SOMEです！

1か月ほど前に季節の変わり目もあり

2週間ほど喉がなんだかイガイガしてました

ちょうど旬の”すだち”が実家の畑に

鈴なりになっていたので

絞って100％すだちジュースにして

飲んでみました

ビタミンＣたっぷり

はちみつもちょっと加えて喉をうるうるに！！

”すだち”は薬膳では

肺を潤す食材とされているようで

飲んだらキュンと喉と肺のあたりが…

（ただ酸っぱいだけかも　笑）

クエン酸たっぷりなので疲労回復にも

やっぱり旬の食材は

季節に合った栄養や効能がたっぷりですね

免疫力のケアも期待出来そうです

免疫力と言えばハーブのエキスが免疫力を高める

サポートにとても良いそうです！！

って事で、冬はハーブボールを使ったメニューが

おすすめですよ

阿讃琴南

フォレストヒーリング　マナスパ

ＳＯＭＥ